Jima’i tsakanin miji da mata wani muhimmin bangare ne na rayuwar aure. Ba kawai don haihuwa ba, har ma don karfafa dangantaka, samar da farin ciki, da kuma inganta lafiyar jiki da tunani.
Sanin lokutan da suka fi dacewa na iya taimakawa wajen samun gamsuwa ga bangarorin biyu.
Lokutan Da Suka Fi Dacewa
1. Da Safe (Bayan Farkawa)
Wannan lokaci yana da fa’ida sosai saboda:
- Jikin mutum yana da kuzari sabon-sabo
- Hormone na testosterone yana kan kololuwa a wannan lokaci
- Yana samar da farin ciki da annashuwa don fara rana
2. Kafin Barci (Da Daddare)
Wannan shi ne lokacin da mutane da yawa suka fi so saboda:
- Akwai natsuwa da kwanciyar hankali
- Babu gaggawa ko damuwa
- Yana taimakawa wajen samun barci mai kyau
3. Lokacin Hutu (Karshen Mako)
- Babu damuwar aiki ko harkokin yau da kullum
- Akwai lokaci mai yawa don kwanciyar hankali
- Za a iya yin shiri na musamman
4. Bayan Wanka Mai Dumi
- Jiki yana cikin yanayin annashuwa
- Tsokoki sun kwanta
- Yana kawar da gajiya
Abubuwan Da Ke Taimakawa
✅ Sadarwa: Tattaunawa tsakanin ma’aurata game da bukatunsu
✅ Tsafta: Kula da tsaftar jiki kafin lokaci
✅ Yanayi mai kyau: Samar da yanayi na sirri da natsuwa
✅ Girmama juna: Fahimtar yanayin jiki da tunanin abokin zama
✅ Lafiya: Tabbatar jiki yana cikin koshin lafiya
Lokutan Da Bai Kamata Ba
❌ Lokacin gajiya mai tsanani
❌ Lokacin rashin lafiya
❌ Lokacin damuwa ko fushi
❌ Lokacin haila (a Musulunci)
❌ Lokacin azumi (a cikin rana)
Fa’idojin Jima’i Na Lafiya
- Rage damuwa da tashin hankali
- Inganta barci
- Karfafa dangantakar ma’aurata
- Inganta tsarin garkuwar jiki
- Rage ciwo na kai
Mafi muhimmanci shi ne fahimtar juna tsakanin ma’aurata.
Babu lokaci guda daya da ya dace ga kowa – abin da ya fi dacewa shi ne lokacin da bangarorin biyu suka yarda kuma suke cikin yanayi mai kyau. Sadarwa da girmama juna shine mabudin nasara.
