Shin kun san shan kankana bayan saduwa yana da amfani? Ba don kadaici ba ne kawai – akwai dalilai na kimiyya. Wannan labari zai bayyana muku sirrin.
GARGADI: Ga ma’aurata ne kawai (18+)*
Me Ya Sa Kankana?
Bayan saduwa, jiki yana:
- Jin zafi (temperature ya tashi)
- Gajiya
- Rashin ruwa (dehydration)
- Buƙatar wani abu mai sanyi
Kankana yana magance duk waɗannan!
Amfanin Shan Kankana Bayan Saduwa
1. Yana Sanyaya Jiki
Saduwa tana sa jikin ya yi zafi. Kankana yana sanyaya shi cikin sauri.
2. Yana Maido Da Ruwa
Jiki yana rasa ruwa lokacin saduwa ta hanyar gumi. Kankana yana da ruwa mai yawa don maido da abin da aka rasa.
3. Yana Ba Da Ƙarfi
Kankana yana da sukari na dabi’a wanda ke ba da ƙarfi nan take bayan gajiyar saduwa.
4. Yana Taimaka Wa Zuciya
Kankana yana da sinadarai (potassium, magnesium) waɗanda ke taimaka wa zuciya bayan ta yi aiki tuƙuru lokacin saduwa.
5. Yana Ƙara Nishaɗi Tsakanin Ma’aurata
Cin kankana tare bayan saduwa:
- Lokaci ne na wasa
- Yana ƙara kusanci
- Yana kawo dariya da nishaɗi
Yadda Za Ku Yi
- Ku ajiye kankana a firji kafin saduwa
- Bayan kun gama, ku ci tare
- Ku ciyar da juna – yana da daɗi!
Sauran ‘Ya’yan Itatuwa Masu Kyau
Ba kankana kaɗai ba:
- Lemu
- Ayaba
- Gwanda
- Ruwan tsami
Duk suna da amfani bayan saduwa.
Shan kankana bayan saduwa ba al’ada ce kawai ba – akwai hikima a ciki. Yana sanyaya jiki, yana maido da ƙarfi, yana ƙara nishaɗi tsakanin ma’aurata. Ku gwada yau!
