Sumbata ita ce farkon saduwa mai daɗi. Amma yawancin ma’aurata ba su san yadda ake yi ba. Wannan labari zai koya muku.
GARGADI: Ga ma’aurata ne kawai (18+)*
Me Ya Sa Sumba Take Da Muhimmanci?
Sumba tana kunna sha’awa. Tana shirya jiki da zuciya don saduwa. Ba tare da sumba ba, saduwa tana rasa daɗi.
Yadda Ake Fara Sumba
- Ku Fara A Hankali – Kada ku fara da ƙarfi. A hankali, sannu-sannu
- Ku Kalli Idanunta – Kafin sumba, ku kalli idanun juna
- Ku Taɓa Fuskarta – Ku riƙe fuskarta ko wuyanta a hankali
- Ku Fara Da Lebe – Ku yi sumba a lebe sannu-sannu
Wuraren Da Za Ku Yi Sumba
- Lebe
- Wuya
- Kunne
- Kafaɗa
- Ƙirji
- Ciki
- Cinyoyi
Kowace sumba tana ƙara kunna sha’awa, har sai kun kai ga saduwa.
Daga Sumba Zuwa Saduwa
- Ku fara da sumbar lebe
- Ku gangara zuwa wuya
- Ku ci gaba zuwa jiki
- Ku shafa juna yayin sumba
- Sha’awa za ta ƙaru har saduwa ta fara da kanta
Sumba ita ce mabuɗin saduwa mai daɗi. Ku koyi yin ta, ku ɗauki lokaci, saduwarku za ta inganta.
