Yawancin mata ko maza suna fuskantar jin zafi yayin saduwa a wasu lokuta.
Wannan yanayi ba koyaushe yana nufin rashin son juna ko rashin ƙwarewa ba ne; a zahiri, ana iya rarrabe wannan jin zafi zuwa kala biyu, kowanne na da ma’anarsa a jiki da lafiya.
Fahimtar bambanci yana taimaka wa ma’aurata wajen gyara abubuwan da suka kamata domin samun saduwa mai natsuwa da jin daɗi.
Kala 1: Jin Zafi Na Farko – Sabon Yanayi ko Rashin Shiri
Wannan nau’in zafi na faruwa ne saboda:
Rashin isasshen ruwa a farji (lubrication).
Rashin shirya jiki da hankali kafin saduwa.
Sabon yanayi ko sabon abokin zama, musamman ga sabuwar amarya.
Alamomi:
Jin kunci ko ɗan tsagi a lokacin shigar jima’i
Ƙarar motsi mai sauƙi kan sa zafi ya ragu
Bayan ɗan lokaci da shafawa, zafi kan ragu
Hanya Ta Magancewa:
Yin shafawa da runguma kafin saduwa
Amfani da ruwa ko lubricant idan jiki bai da ruwa sosai
Sadarwa da abokin zama, sanar da shi yadda kake jin zafi
Kala 2: Jin Zafi Na Gaskiya – Matsala Ta Lafiya
Wannan nau’in zafi yana nufin akwai abin da ba daidai ba a jiki ko lafiyar mace:
Ciwon ciki ko na farji
Ciwon mahaifa ko cyst
Infection (cutar farji ko urinary tract infection)
Alamomi:
Zafi mai tsanani wanda baya raguwa duk da shafawa ko runguma
Jin zafi a kowane lokaci, ba kawai lokacin saduwa ba
Wani lokaci na iya haɗawa da zafi yayin fitsari ko jini
Hanya Ta Magancewa:
Tuntuɓi likitan mata domin bincike
Kaucewa saduwa har sai an tabbatar da lafiya
Bi duk shawarwarin likita, ciki har da magani ko abinci
Muhimmin Lura
Jin zafi yayin saduwa ba laifi ba ne, amma rashin sanin musabbabi na iya jawo damuwa tsakanin ma’aurata.
Ma’aurata su kasance masu hakuri da kulawa.
Sadarwa tsakanin abokin zama da mace ko namiji muhimmi ne domin fahimtar juna.
Abun Lura:
Jin zafi yayin saduwa kala biyu ne:
Zafi na farko saboda rashin shiri ko sabon yanayi – ana iya magance shi da runguma, shafawa, da kulawa.
Zafi na gaskiya saboda matsala ta lafiya – yana bukatar kulawar likita.
Fahimtar bambanci yana taimakawa wajen samun saduwa mai natsuwa, jin daɗi, da aminci a aure.
