Wasu maza suna fuskantar matsalar azzakari bai tsayu ko ya fadi da wuri bayan saduwa, musamman idan sun sha maganin ƙarfafa azzakari (erectile supplements). Wannan matsala na iya zama ta wucin gadi ko sakamakon wasu abubuwa kamar gajiya, yawan magani, ko rashin bacci.
A cikin wannan labarin, za mu bayyana dalilan da ya sa hakan ke faruwa da kuma abin da za ka iya yi domin gyara.
—
1. Fahimtar Dalilin Matsalar
Azzakari baya tsayuwa bayan saduwa na iya faruwa saboda:
Yawan shan magani ko karfi mai yawa
Gajiya ko rashin bacci
Yawan damuwa ko stress
Hawan jini ko matsalar zuciya
Shan giya ko taba sigari
Fahimtar dalili na farko shi ne mataki mafi muhimmanci.
—
2. Kada Ka Fara Tashin Hankali
Idan ka sha magani kuma azzakari bai tsayu:
Kada ka firgita
Kada ka gwada karin magani ba tare da shawara ba
Kada ka damu da nan take
Yawanci, wannan matsala na wucin gadi ce.
—
3. Abin Da Za Ka Iya Yi
Huta: Kwanta lafiya, ka huta daga motsa jiki ko damuwa
Shan ruwa: Hakan na taimakawa jiki ya daidaita
Taushi da kulawa: Idan kuna cikin aure, nuna mata kulawa da tausayi
Ka guji karin magani: Kar ka kara shan maganin azzakari ba tare da likita ya amince ba
—
4. Shawarar Likita
Idan matsalar ta zama mai tsanani:
Ka je urinologist ko likita mai kula da lafiyar maza
Gwaji na jini ko hormone zai iya bayyana matsala
Kada ka dogara da magani kawai
—
5. Hanyoyin Hana Matsalar
Rage shan magunguna da ba dole ba
Tabbatar da bacci mai kyau
Rage damuwa da stress
Cin abinci mai gina jiki da motsa jiki
Gujewa giya da taba sigari
—
Sha maganin karfin maza ba lallai ne ya kawo matsala mai tsanani ba, amma haƙuri, hutu, da kulawa suna taimakawa azzakari ya koma daidai. Idan matsala ta ci gaba, shawarar likita ita ce mafi aminci.
—
