Akwai wadanda ke jin kansu na jujjuyawa ko kaɗan ko ma sosai bayan sun kammala saduwa da abokin zama. Wannan lamari ka iya zama abin mamaki ko damuwa musamman ga wadanda ba su saba da haka ba.
Fahimtar dalilan hakan na kara kwanciyar hankali da bin matakin da ya dace wajen magance matsalar.
Dalilan Da Zasu Iya Haifar Da Jin Kwanƙwasar Kai Bayan Saduwa:
- Ragewar Jini (Drop in Blood Pressure):
Jimawa ko kuzarin da ke tattare da saduwa yana iya sa jini ya ragu a kwakwalwa na dan lokaci, wanda kan haifar da jin kai na jujjuyawa. - Gajiyar Jiki Da Bushewar Ruwa:
Idan mutum bai sha ruwa ko ya gaji sosai yayin saduwa, hakan na iya kawo jin sanyi ko kai na jujjuyawa. - Hawan Jini Da Saukarsa Cikin Gaggawa:
Wasu na iya samun saurin hawa da saukar jini bayan shauki ko gamsuwa, lamarin da ke sa kai na jujjuyawa. - Numfashi Irin Na Sauri:
Idan mutum ya yi saduwa cikin hanzari ko numfashi ya yi yawa, sau da dama zai iya shiga yanayi na dizziness ko jin kai na sauti. - Yanayin Zuciya:
Idan mutum na cikin matsanancin damuwa ko fargaba, bayan saduwa zai iya fuskantar dizziness saboda yawan bugun zuciya.
Matakan Da Za a Dauka:
- Sha ruwa mai yawa kafin da bayan saduwa.
- A huta da sauki idan an ji gajiya kafin ci gaba da wani aiki.
- Kada a matsa jiki ko wuce kima wajen kuzari ko motsa jiki.
- Idan matsalar ta maimaita ko tazo da sauran alamomi (sauri/saukowa numfashi, ciwon kirji, yawan gajiya), ana iya tuntubar likita.
Kammalawa:
Jin jujjuyawar kai bayan saduwa lamari ne da zai iya faruwa, yawanci ba hatsari bane, sai idan yana da alamomin da ba su dace ba. Kula da lafiya da samun isasshen ruwa da hutu zai taimaka sosai. Kada a ji kunya wajen neman shawara ko magani idan lamari ya zarta iyaka.
