Bayan saduwa, jikin mace yana shiga canje-canje da yawa. Wasu na ɗan lokaci, wasu na tsawon lokaci. Ga abin da ke faruwa:
Canje-Canjen Jiki
1. Numfashi Ya Ƙaru
- Zuciya tana bugawa da sauri
- Numfashi yana dawo normal bayan mintuna kaɗan
2. Gumi
- Jiki yana yin zafi
- Gumi yana fitowa
3. Ƙashin Nono Ya Tashi
- Saboda jini ya ƙaru zuwa can
- Yana komawa normal bayan mintuna
4. Tsoka Sun Shaƙe
- Ƙafafu da ciki suna jin gajiya
- Kamar bayan exercise
5. Farji Ya Zama Rigar
- Jini ya taru a can
- Yana komawa normal bayan awanni
Canje-Canjen Hormones
1. Oxytocin (Hormone na Soyayya)
- Jiki yana saki shi bayan saduwa
- Yana sa mace ta ji kusanci da mijinta
- Yana sa ta so runguma da sumba
2. Dopamine (Hormone na Farin Ciki)
- Yana sa ta ji daɗi
- Kamar yadda ta samu kyauta
3. Prolactin
- Yana sa ta ji gajiya
- Yana sa ta so barci
Fa’idojin Saduwa Ga Mata
- Tana inganta barci
- Tana rage damuwa
- Tana sa fata ta yi haske
- Tana rage ciwon kai
- Tana ƙarfafa alaƙa
Abubuwan Da Ya Kamata A Sani
1. Fitsari Bayan Saduwa
- Yana da muhimmanci
- Yana hana kamuwa da cuta
2. Tsabta
- A yi wanka ko tsaftace jiki
- Yana kiyaye lafiya
3. Ruwa
- A sha ruwa
- Saboda jiki ya rasa ruwa
Jikin mace yana canzawa bayan saduwa ta hanyoyi da yawa. Duka fa’ida ce ga lafiya idan aka yi saduwa cikin aure da tsabta.
