Zubar jini da yawa lokacin al’ada (wanda ake kira heavy menstrual bleeding) na daga cikin matsalolin da mata da yawa ke fuskanta.
Wannan yanayi na iya shafar lafiyar mace, jin dadinta, da rayuwarta ta yau da kullum.
A wannan rubutu, za mu bayyana manyan dalilan da ke haifar da wannan matsala, da kuma shawarwari masu amfani.
—
Menene Zubar Jini Da Yawa?
Ana daukar al’ada a matsayin mai yawa idan:
Jinin yana daukar kwanaki sama da 7
Ana canza pad ko tamfa akai-akai cikin kankanin lokaci
Ana ganin manyan dunkulen jini
Jinin yana hana mace gudanar da ayyukanta na yau da kullum
—
Abubuwan Da Suke Haddasa Zubar Jini Da Yawa
1. Rashin daidaiton hormones
Hormones kamar estrogen da progesterone suna da alaka da zagayowar al’ada. Idan ba su daidaita ba, yana iya jawo zubar jini mai yawa.
2. Fibroids (tsokoki a mahaifa)
Wadannan su ne kumburi da ke girma a cikin mahaifa, kuma suna iya jawo yawan jini da tsawon lokaci.
3. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
Wannan matsala na iya hana daidaiton al’ada, wanda zai iya jawo zubar jini mai yawa ko maras tsari.
4. Cutar endometriosis
Yanayi ne inda wasu kwayoyin mahaifa suke girma a wajen inda ya kamata, wanda ke haddasa zafi da zubar jini mai yawa.
5. Amfani da wasu magunguna
Wasu magunguna, musamman na hana daukar ciki ko na rage jini, na iya sauya yadda al’ada ke zuwa.
6. Matsalolin jini (bleeding disorders)
Wasu mata na da matsalar daskarewar jini, wanda ke sa jini ya fita da yawa.
7. Matsalar thyroid
Rashin daidaiton thyroid na iya shafar hormones da al’ada.
—
Alamomin Da Ya Kamata A Lura
Gajiya da kasala sosai
Jiri ko faduwar gaba
Rashin jini (anemia)
Jin zafi mai tsanani lokacin al’ada
—
Yaushe Ya Kamata Ki Ga Likita?
Ya kamata mace ta je asibiti idan:
Jini yana fita sosai fiye da kima
Al’ada tana wuce kwanaki 7
Ana jin matsanancin ciwo
Akwai alamun anemia
—
Hanyoyin Magani Da Shawarwari
Shan abinci mai gina jini kamar kayan lambu da dabino
Shan ruwa sosai
Neman shawarar likita domin gwaji da magani
Gujewa amfani da magunguna ba tare da shawarar likita ba
—
Zubar jini da yawa lokacin al’ada ba abu ne da ya kamata a dauka da wasa ba. Yana iya zama alamar wata matsala a jiki.
Da zarar an lura da canji ko tsanani, yana da muhimmanci a nemi taimakon likita.
Kula da lafiya yana da muhimmanci ga rayuwar mace, kuma daukar mataki da wuri na iya kare manyan matsaloli a gaba.
—
