Azumi lokaci ne na tsarkakewa da ibada, amma wasu lokuta mutane suna lura da cewa bakinsu yana wari, musamman a tsawon rana.
Wannan abu ba sabon abu bane, kuma akwai hanyoyi masu sauƙi da za a iya bi domin rage ko kawar da wannan matsala.
Me Ke Haddasa Warin Baki a Lokacin Azumi?
1. Rashin Ruwa a Jiki – Lokacin da ba ka sha ruwa tsawon rana, bakin ka na bushewa, wanda ke sa wari ya fito.
2. Rashin Ciwon Hanji da Abinci – Cin abinci mai nauyi ko mai yaji kafin sahoori zai iya kara wari.
3. Rashin Kulawa da Hakora da Baki – Yin wanke baki da hakora kafin sahoori da bayan iftar yana da matuƙar muhimmanci.
4. Sinadaran Ciki da Baki – Wasu abinci kamar albasa, tafarnuwa, ko kayan yaji suna iya haifar da wari a baki.
Hanyoyi Don Magance Warin Baki a Azumi
1. Shan Ruwa Mai Yawa Lokacin Iftar da Sahoori – Wannan yana taimakawa wajen bushewar baki.
2. Goge Hakora da Asuwaki – Ka tabbata ka goge hakora da asuwaki kafin sahoori da bayan iftar domin tsaftace baki.
3. Rike Lafiyar Hanji – Ka guji abinci mai nauyi da yaji sosai a lokacin sahoori.
4. Amfani da Gargarar Baki – Yin gargarar baki da ruwa mai tsabta ko gargarar baki mai safe da dare zai rage wari.
5. Cin Kayan Marmari da Ganye – Kayan marmari kamar lemu, ayaba, da ganye kamar mint suna taimakawa wajen kara lafiyar baki da rage wari.
Wari a baki lokacin azumi abu ne da yawanci yake faruwa, amma da kulawa mai kyau da tsaftar baki, za ka iya rage shi sosai.
Ka tuna cewa tsafta tana daga cikin al’adar Musulunci, kuma kiyaye lafiya da tsafta a baki yana daga cikin ladabi na ibada.
—
