A kwanakin nan ana yawan jin wasu hadin abubuwan sha da ake cewa suna kara kuzari ga ma’aurata kafin jima’i.
Daya daga cikin hadin da mutane ke magana a kai shi ne hada abin sha mai kuzari da ayaba da madara.
Yadda ake yin hadin
Wasu ma’aurata suna hada:
Abin sha mai kuzari
Madara
Ayaba
Ana shan hadin ne kimanin mintuna 20 zuwa 30 kafin jima’i.
Me yasa ake ganin yana taimakawa?
Ayaba na dauke da sinadarai masu kara kuzari da taimakawa jiki samun karfi.
Madara na samar da sinadaran gina jiki da kuzari.
Abin sha mai kuzari na dauke da caffeine wanda ke iya kara farkawar jiki na dan lokaci.
Hadin wadannan abubuwa na iya sa mutum ya ji karin kuzari na wucin gadi.
Muhimmin gargadi
Yana da kyau a sani cewa:
Shan abubuwan sha masu kuzari da yawa na iya haifar da bugun zuciya da sauri, tashin hankali, ko rashin bacci.
Ba a so masu hawan jini ko matsalar zuciya su yawaita shan irin wadannan abubuwa.
Karin kuzari na gaskiya yafi zuwa ne daga lafiyayyen abinci, motsa jiki, da hutu mai kyau, ba daga hadin abin sha kawai ba.
Hadin ayaba da madara na iya zama lafiyayyen karin kuzari.
Amma amfani da abubuwan sha masu caffeine ya kamata ya kasance cikin kima.
Muhimmanci a rayuwar aure shi ne fahimtar juna, kulawa, da lafiyar jiki gaba daya.
