Akwai wasu maganganu da ake yadawa a al’umma cewa yawun budurwa na iya ƙara basira ko kaifin kwakwalwa.
Wannan rubutu zai tantance gaskiyar wannan ikirari ta fuskar ilimin kimiyya da lafiyar jiki, ba tare da batsa ko tayar da hankali ba.
—
Mece Ce Basira da Kaifin Kwakwalwa?
Basira da kaifin kwakwalwa na da alaƙa da:
Lafiyar kwakwalwa da jijiyoyi
Ilimi da koyo
Barci mai kyau
Abinci mai gina jiki
Aiki da tunani (mental stimulation)
Wadannan abubuwa ne da aka tabbatar suna tasiri kai tsaye.
—
Gaskiyar Kimiyya Game da Yawu
A ilimin likitanci:
Yawu ruwa ne da ke dauke da sinadarai don taimakawa narkewar abinci da kare baki daga ƙwayoyin cuta.
Babu wata shaidar kimiyya da ta nuna cewa yawun wani—ko na budurwa—na ƙara basira ko kaifin kwakwalwa.
Akasin haka, musayar yawu na iya yaɗa ƙwayoyin cuta idan ba a kula da tsafta ba.
—
Daga Ina Wannan Imani Ya Fito?
Tsoffin tatsuniyoyi da al’adu
Rikicewar fahimta tsakanin sha’awa, jin daɗi, da kaifin tunani
Rashin samun sahihin bayani na ilimin lafiya
—
Abubuwan Da Gaskiya Suke Ƙara Basira
Idan burinka shi ne ka ƙara kaifin kwakwalwa, ga abin da ya dace:
1. Barci mai kyau (awa 7–9 ga manya)
2. Abinci mai gina jiki (kifi, kayan lambu, gyaɗa, ƙwai)
3. Koyo da karatu akai-akai
4. Motsa jiki da rage damuwa
5. Horar da kwakwalwa (warware matsaloli, rubutu, tunani)
—
Ikirarin cewa yawun budurwa yana ƙara basira ba shi da hujjar kimiyya.
Basira da kaifin kwakwalwa na tasowa ne daga lafiyayyen salon rayuwa da ilimi.
Ya fi kyau a dogara da sahihin bayani domin kare lafiya da tunani.
—
