Sha’awa ko jin daɗin kusanci abu ne na halitta ga mutum, namiji ko mace. Duk da haka, wasu lokuta sha’awa na iya zama matsala idan tana wuce gona da iri ko rashin daidaito.
Wannan labarin zai nuna yadda mutum zai iya samun saukin sha’awa, kulawa da jikinsa, da yadda hakan zai inganta rayuwar aure.
Dalilan Sha’awa
Hormones (Sinadaran Jiki)
Testosterone ga maza da estrogen ga mata suna motsa sha’awa.
Yanayi da Muhalli
Gajiya, damuwa, yanayin aiki ko gida na iya ƙara ko rage sha’awa.
Abinci da Lafiyar Jiki
Cin abinci mai kyau, shan ruwa, da hutu suna rage matsaloli wajen sha’awa.
Hali da Tunanin Cikin Zuciya
Damuwar zuciya, fargaba, ko rashin kwanciyar hankali na iya haifar da rashin jin sha’awa.
Hanyoyin Samun Saukin Sha’awa
- Kula da Lafiyar Jiki
Huta isasshe kafin yin kusanci.
Cin abinci mai gina jiki.
Shan ruwa akai-akai. - Shakata da Hankali
Yin addu’a da tunani mai kyau.
Gujewa damuwa kafin aure ko lokacin aure.
Saurari jikinka, kada ka tilasta komai. - Tattaunawa da Matarka
Ku bayyana abin da kuke so a juna cikin ladabi.
Ku fahimci yadda kowa yake jin daɗi, kuma ku bi hanyoyin da zasu saukaka sha’awa. - Kula da Hanya da Lokaci
Kar ka yi saduwa cikin gaggawa ko matsin lamba.
Yi amfani da romance, taɓawa, sumbatu, da kulawa kafin saduwa. - Gujewa Abubuwan da Zasu Kara Matsala
Guji shaye-shaye ko barci mara kyau.
Kar a kalli abubuwan da basu dace ba da rashin ladabi.
Fa’idodin Samun Saukin Sha’awa
Inganta Rayuwar Aure
Sha’awa daidai yana ƙara kusanci da soyayya tsakanin ma’aurata.
Kare Lafiya
Rage damuwa da gajiya, da saukaka jin daɗi ga jiki.
Kara Natsuwa da Jin Daɗi
Jiki da zuciya suna samun kwanciyar hankali.
Kara Fahimtar Juna
Ma’aurata suna fahimtar bukatun juna cikin ladabi da soyayya.
Sha’awa abu ne na halitta, amma daidaita shi da kulawa da lafiya, tattaunawa, da natsuwa yana taimakawa wajen samun rayuwar aure mai inganci. Kada a raina wannan halitta, domin ita ce ginshiƙi na kusanci da jin daɗi tsakanin ma’aurata.
