Wannan labari na ma’aurata ne kawai. Ba ya ƙarfafa zina ko duk wani abu haramun. Manufarsa ita ce ilimi da inganta rayuwar aure, musamman saduwa cikin jin daɗi da lafiyayyen jiki.
Ka taba lura cewa wasu maza, ko da suna da sha’awa sosai, sukan gaji da wuri lokacin jima’i? Wannan ba abin kunya bane.
Kimiyya da nazarin jiki sun nuna cewa akwai dalilai da dama da ke shafar jiki da jin daɗi, wadanda mata da yawa ba sa sani.
Fahimtar waɗannan dalilai na iya kara haɗin kai da gamsuwa a aure, kuma yana taimakawa ma’aurata su jin dadin juna fiye da daɗi kawai.
- Rashin Isasshen Shiri (Foreplay)
Yawancin lokaci:
Idan mace ba ta samu isasshen kulawa da shafa-shafa kafin saduwa, jikin namiji ba zai kasance da cikakken jin daɗi ba.
Foreplay mai ladabi yana kara sha’awa, rage damuwa, da tsawaita lokaci.
Romantic tip: Ka rika rungumar amaryarka, shafa kanta, wuya da kafadu kafin komai. Wannan yana ƙara sha’awa da kusanci. - Yanayin Lafiyar Jiki
Gajiya da wuri na iya kasancewa saboda:
Rashin barci ko gajiya daga aiki
Rashin motsa jiki na yau da kullum
Matsalolin lafiya kamar hawan jini, ƙiba, ko matsalolin zuciya
Reality: Jiki mai lafiya na tsawaita saduwa da jin daɗi, yayin da gajiya take rage ƙarfin jiki da tsawon lokaci. - Matsalolin Zuciya Da Tension
Damuwa ko matsin lamba daga aiki ko rayuwa
Rashin jin aminci ko tsoro game da saduwa
Rashin samun kwanciyar hankali a aure
Wadannan abubuwa na rage jiki yawan sha’awa, ko ma sa maza su gaji da wuri.
Romantic tip: Ka yi magana mai dadi da amaryarka kafin saduwa, ka nuna soyayya, ka rage damuwa da matsi. - Sinadaran Jiki (Hormones)
Sinadarin testosterone shi ke da alhakin sha’awa da karfin jiki a namiji
Idan yawan sa ya ragu saboda gajiya, rashin barci, ko shekarun da suka wuce, za a iya samun gajiya da wuri
Reality: Wasu maza suna bukatar wasu hanyoyi na tune jiki da hankali kafin su iya yin saduwa tsawon lokaci. - Abinci Da Sha’awa
Abincin da mutum yake ci yana shafar jiki da sha’awa:
Cin abinci mai nauyi kafin saduwa na iya sa gajiya
Abinci mai lafiya, ruwa mai yawa, da ‘fruits’ na taimakawa jiki ya yi daɗin saduwa
Tip: Shayar da jiki da ruwa da motsa jiki na rage gajiya. - Matsalolin Kwarewa
Wasu maza suna gaji da wuri saboda rashin kwarewa wajen sarrafa lokaci da jin dadin aure
Kwarewa ta zo ne da fahimtar jikin mace da nata
Yin hankali da hakuri na tsawaita saduwa da jin daɗi
Gajiya da wuri ba laifi bane, amma yana nuna bukatar fahimta, hakuri, da kulawa a aure.
Yin foreplay mai ladabi
Rage damuwa
Sarrafa abinci da barci
Fahimtar jiki da sha’awa
Zasu taimaka wajen tsawaita lokaci da jin daɗi ga ma’aurata.
Danna Nan Don Samun Wàsu Sirrikan Ma’aurata Da Soyayya
