Saduwa cikin runguma na daga cikin hanyoyin da ke haɗa jiki da zuciya a lokaci guda.
Ba wai don jin daɗi kaɗai ba, har ma don ƙarfafa soyayya, amincewa, da kwanciyar hankali tsakanin ma’aurata.
A wannan rubutu, za mu bayyana yadda ake yin hakan cikin ladabi, natsuwa, da fahimta.
Mece Ce Saduwa Cikin Runguma?
Saduwa cikin runguma na nufin kusanci inda ma’aurata ke manne da juna, suna rungumar jiki gaba ɗaya, suna kallon juna ko jin numfashin juna. Wannan salo na kusa da zuciya fiye da gaggawa, yana ƙara tausayi da soyayya.
Amfanin Saduwa Cikin Runguma
Ƙara Kusanci da Soyayya: Runguma na motsa sinadarin oxytocin (hormone na soyayya), wanda ke ƙarfafa dangantaka.
Kwantar da Hankali: Yana rage damuwa da tashin hankali, ya sa zuciya ta natsu.
Gamsuwa Mai Zurfi: Ba jiki kaɗai ke jin daɗi ba; zuciya ma tana gamsuwa.
Amincewa da Tsaro: Mace na jin kariya da kulawa, namiji kuma na jin kusanci na gaske.
Yadda Ake Yi Cikin Ladabi
Fara da Natsuwa: A fara da runguma mai taushi, shafar baya ko wuya a hankali.
Sauraron Juna: A lura da martanin juna—idan akwai gajiya ko buƙatar dakatawa, a mutunta.
Magana Mai Laushi: Kalaman ƙauna da kwantar da hankali na ƙara armashi.
Guji Gaggawa: Wannan salo ba na sauri ba ne; natsuwa ita ce sirri.
Kurakuran da Ya Kamata A Guje Musu
Yin gaggawa ba tare da kulawa da jin ɗin abokin zama ba.
Rashin sadarwa ko rashin nuna kulawa bayan an gama.
Yin abu saboda al’ada kawai, ba tare da zuciya ba.
Shawarwari Ga Ma’aurata
Ku zabi lokaci da wuri mai natsuwa.
Ku kula da tsafta da kamshi.
Ku rika tattaunawa bayan kusanci domin ƙara fahimtar juna.
Yakamata Ku Sani:
Saduwa cikin runguma hanya ce ta gina soyayya mai ɗorewa. Idan aka yi ta cikin ladabi, fahimta, da kulawa, tana ƙara kusanci fiye da yadda ake zato. Aure na bunƙasa idan an haɗa jin daɗi da tausayi.
