Akwai dalilai na kimiyya da lafiya da suka sa masana ke cewa saduwar aure da asuba na da amfani ga jiki fiye da yadda mutane da yawa ke zato.
Ba wai kawai jin daɗi ba ne, har ma yana iya taimakawa wajen rage haɗarin wasu cututtuka, musamman idan ana yin sa cikin tsafta da natsuwa.
1️⃣ Ciwon Fitsari (UTI – Urinary Tract Infection)
Da asuba, jiki yana cikin yanayi na:
Karancin gajiya
Tsabtar jiki bayan bacci
Fitsari mai yawa bayan an farka
Wannan yana taimakawa wajen wanke kwayoyin cuta da ka iya shiga mafitsara yayin saduwa. Binciken lafiya ya nuna cewa fitsari bayan saduwa—wanda yakan fi sauƙi da asuba—yana rage kamuwa da UTI, musamman ga mata.
2️⃣ Ciwon Damuwa da Raguwar Garkuwar Jiki
Saduwa da asuba na:
Fitar da hormone na farin ciki (oxytocin & endorphins)
Rage hormone na damuwa (cortisol)
Idan damuwa ta ragu, garkuwar jiki tana ƙaruwa, wanda hakan ke rage yiwuwar kamuwa da cututtuka masu nasaba da raunin garkuwar jiki kamar mura, ciwon kai mai tsanani, da wasu ciwon jiki.
3️⃣ Matsalolin Sauri ko Raunin Jima’i
Da asuba:
Jiki ya huta
Jini yana yawo da kyau
Hankali yana cikin natsuwa
Wannan yanayi yana rage matsaloli irin su saurin kawowa, zafi yayin saduwa, ko rashin gamsuwa. Yin saduwa cikin natsuwa na kare ma’aurata daga matsalolin da ke iya janyo rauni ko kumburi a gaba.
Muhimman Shawarwari
A tabbatar da tsafta kafin da bayan saduwa
A sha ruwa sosai
A guji gaggawa ko tilas
A yi saduwa ne a cikin soyayya da fahimtar juna
Lura: Wadannan fa’idodin suna aiki ne ga ma’aurata halal da ke yin saduwa cikin tsari da ladabi.
