Muhimmancin Saduwar Aure Da Safe Ga Lafiya
Jiki Yana Cikin Natsuwa Da Ƙarfi
Da safe, jikin mutum yana fitowa ne daga hutun bacci.
Hormones suna daidaituwa, musamman testosterone a jikin namiji da ke ƙaruwa da safe, wanda ke taimakawa:
ƙara sha’awa,
ƙara ƙarfi,
rage gajiya.
Wannan na sa saduwar aure ta fi sauƙi kuma ta fi armashi.
- Tana Rage Damuwa Da Tashin Hankali
Saduwa da safe na taimakawa fitar da:
endorphins (hormone na farin ciki),
oxytocin (hormone na soyayya).
Wadannan hormones suna rage:
damuwa,
fargaba,
tashin hankali.
Ma’auratan da ke saduwa da safe sau da yawa suna fara ranar su cikin farin ciki da natsuwa. - Tana Inganta Lafiyar Zuciya Da Jini
Binciken masana lafiya ya nuna cewa saduwa na taimakawa:
motsa jini yadda ya kamata,
rage hawan jini,
ƙarfafa zuciya.
Saduwa da safe tana aiki tamkar motsa jiki mai laushi, musamman ga ma’aurata masu aure na halal. - Tana Ƙara Kusanci Da Soyayya Tsakanin Ma’aurata
Lokacin safe ba a cika cike da damuwar aiki da rayuwa ba.
Wannan na ba ma’aurata damar:
kusantar juna cikin natsuwa,
nuna ƙauna da kulawa,
fara rana da kyakkyawar mu’amala.
Wannan kusanci yana rage saɓani a aure. - Tana Inganta Ayyukan Kwakwalwa
Saduwa na taimakawa kwakwalwa wajen:
ƙara nutsuwa,
ƙara iya tunani da hankali,
rage mantuwa.
Wasu ma’aurata suna lura cewa ranar da suka fara da saduwa ta fi musu albarka da sauƙin aiki. - Tana Taimakawa Barci Da Daddare
Ko da yake ana yin ta da safe, amfanin hormones da ke fita yana iya taimakawa:
samun natsuwa a rana,
sauƙin yin barci da daddare,
rage gajiya mai yawa.
Abubuwan Da Ya Kamata A Kula Da Su
Yarda da juna: Kada a tilasta wa ɗaya idan bai shirya ba.
Tsafta: Musamman da safe, tsafta tana da muhimmanci.
Lokaci: A kiyaye kar ta zama abin da zai lalata wajibai kamar sallah ko aiki.
Ladabi da addini: A tuna cewa saduwa ibada ce idan an yi ta cikin halal.
Kammalawa
Saduwar aure da safe tana da fa’idodi masu yawa ga lafiya, zuciya da zaman aure. Ba wajibi ba ne, amma idan ma’aurata sun samu lokaci da yardar juna, yin hakan na iya zama alheri mai yawa. Musulunci ya halatta jin daɗin aure domin nutsuwa, soyayya da kariya daga haram.
ArewaJazeera na jan hankalin ma’aurata su rika kallon saduwar aure a matsayin gini na soyayya da lafiya, ba kawai jin daɗi ba.
