Idan namiji ya yi gaggawar shiga jima’i ba tare da ya fara shirya jiki da zuciyar abokiyar zamansa ba, hakan na iya jawo:
rashin cikakken jin daɗi
saurin kawowa
raguwar sha’awa
da rashin gamsuwa ga ɓangarorin biyu
Shi ya sa masana lafiya da ilimin aure ke ba da shawarar a rika fara jima’i da romance da kusanci kafin a shiga aikin kai tsaye.
Ga abubuwa 5 da ya kamata ka fara da su:
- Magana mai daɗi da kalmomin soyayya
Kafin komai, ka fara da kalmomin taushi:
yabawa
nuna ƙauna
tabbatar mata tana da muhimmanci a wurinka
Wannan yana buɗe zuciyarta, yana sa ta ji aminci da kusanci.
- Runguma da kusantar jiki
Runguma mai taushi tana sakin hormone mai suna oxytocin a jiki, wanda ke ƙara:
jin ƙauna
natsuwa
sha’awa
Mace na buƙatar jin kusanci kafin ta shirya.
- Sumbata cikin natsuwa
Sumbata tana da matuƙar tasiri wajen tayar da sha’awa, domin tana haɗa:
zuciya
hankali
da jiki
Ba gaggawa ba, a hankali, cikin soyayya.
- Shafa mai laushi
Shafar baya, wuya, ko hannaye cikin tausayi yana taimaka wa mace ta saki jikinta, ta daina damuwa, ta shiga yanayin jin daɗi.
- Nuna mata kana sauraron ta
Idan ta ce ta so a yi a hankali, ko a canza salo – ka saurara. Mace da ta ji ana sauraron ta tana buɗewa sosai.
Me ya sa wannan yake da muhimmanci?
Saboda jima’i ba motsin jiki kaɗai ba ne. Haɗin zuciya, hankali da jiki ne ke sa jin daɗi ya zama cikakke.
Namiji da ya fara da kulawa da romance:
yana rage saurin kawowa
yana ƙara gamsuwa
yana gina soyayya mai ƙarfi
