Maza da yawa suna yin tusa kafin saduwa domin su jinkirta kawowa. Amma shin wannan yana aiki? Ga gaskiyar lamarin:
Gaskiya Ko Ƙarya?
Gaskiya ne… amma da matsala.
Idan ka yi tusa kafin saduwa:
- Za ka ɗauki lokaci kafin ka sake zuwa
- Wannan yana nufin za ka jinkira a saduwa
Amma ga matsalolin:
- Wataƙila ba za ka iya tashi ba
- Sha’awa za ta ragu
- Ba za ka ji daɗin saduwa kamar yadda ya kamata ba
- Matar za ta ji ba ka son ta
Illolin Dogaro Da Wannan Hanya
1. Lalacewar Tashi
- Azzakari ba zai tashi sosai ba
- Ko ya tashi, zai fadi da sauri
2. Raguwar Sha’awa
- Ba za ka ji son saduwa ba
- Jiki ya riga ya samu abin da yake so
3. Matsala Ta Ƙaru
- Jiki zai saba da tusa
- Gobe ba za ka iya saduwa ba tare da tusa ba
4. Rashin Jin Daɗi
- Saduwar ba za ta yi daɗi ba
- Ka riga ka ba wa kanka mafi kyau
Hanyoyin Da Suka Fi Kyau
1. Jinkirin Numfashi
- Idan ka ji za ka zo, ka tsaya
- Ka yi numfashi a hankali
- Sa’an nan ka ci gaba
2. Canza Matsayi
- Ka canza yadda kuke kwanciya
- Wannan yana rage zafi
3. Tunanin Wani Abu
- Ka ɗan kauce da tunani
- Ka dawo lokacin da ka ji ka kwanta
4. Ƙarfafa Tsokoki
- Ka yi Kegel exercise
- Yana taimaka wajen riƙe kawowa
5. Ganin Likita
- Idan matsalar ta yi yawa
- Akwai magani na gaske
Danna Nan Don Samun Wasu Sirrikan Ma’aurata Da Soyayya
Kammalawa
Tusa kafin saduwa tana iya jinkirta kawowa, amma ba hanya ce mai kyau ba. Tana kawo matsaloli da yawa. Yi amfani da hanyoyin da suka fi kyau don jinkirta kawowa ba tare da lalata jikinka ba.
